春到来！ランナー・ウォーキング・サイクリングラバーが走りだし、新年度を迎える新入生達が新しい部活動に挑戦を始め、どんどんアクティブになって楽しみが増えますね！

自粛期間の長期化に伴い休眠していた身体を突然動かすとどうしても怪我をしてしまいます。。。

でも大丈夫対処法はミューラーにお任せ！

今回はオーバーユースによる問題にフォーカスしました。

１．足裏に負荷がかかりすぎて踵が痛い時

２．ランニング・ウォーキングで長距離になってくると下がってくる土踏まず（ローアーチ）の問題

３．バレーボールやバスケットボールで突き指をしちゃった！

４．釣りが楽しくてエギングがんばっちゃった！手首小指側の痛み（TFCC損傷）

５．膝がぐらついて、ひざ下（膝蓋骨下部）に痛みがある場合