競技者向けスポーツ医学講座 第3回 足底筋膜の機能と足底筋膜炎の対処法 ランニング愛好家などのために歩行やランニング時における足底筋膜の役割と足底筋膜炎の対処法と予防に関して解説します。 00:00:14 足底筋膜とは 00:00:49 内側縦アーチを支える組織 00:01:45 巻き上げ機構 00:02:53 ランニング中の内側縦アーチの動き 00:04:17 速く歩いた場合の歩行時の足底筋膜の張力変化 00:05:01 蹴り出し時に足底筋膜に最も負荷がかかる理由 00:06:08 足底筋膜炎になったら 00:07:27 参考文献