第1回足部アーチと脛骨の動きについて

足部のアーチの動きは、体の骨格の動きの基本になります。ランニング中の足部の動きをより知ることにより、スポーツ障害にならないコンディショニングを維持することになります。このビデオを見て、基礎を理解してください。

第2回ランニングでの膝蓋骨周辺の痛みについて

ランニング時に起こり易い、膝蓋骨周辺の痛みに関し、原因と状況を解説しています。骨格の動きを理解することで、問題点を理解できます。

ランニング愛好家などのために歩行やランニング時における足底筋膜の役割と足底筋膜炎の対処法と予防に関して解説します。

ランナーの抱える頚骨下方の痛み～シンスプリントの原因、対処法を検証します。走りたい！でも痛い！では何が原因なのかを考えて見ましょう。走り方？骨の異常？走りすぎ？　スポーツ医学博士下河内洋平先生の講義で納得！

捻挫は最も頻繁に生ずるスポーツにおける怪我です。本講義は、足関節の捻挫が生ずる仕組みと予防法についてシリーズで紹介します。

足首の捻挫を予防する為に足首にテーピングを巻いたり、サポーター（ブレイス）を装着することで効果はあるのか？を大阪体育大学准教授下河内洋平博士により検証しました。足が強制的に内側に捻られる度合いをどの程度制御できるかを……

本講義は、足関節の捻挫が生ずる仕組みと予防法講座PART2で、外反捻挫の発生メカニズムとその対処法についてご紹介します。

マウスガードは特にコンタクトスポーツにおいて、歯や歯茎、唇などの障害を予防するために用いられます。では、予防以外にマウスガードを装着することにより運動パフォーマンスの向上はあるでしょうか？この講座は、マウスガードのパフォ……

スポーツによるケガが最もも多い部位の一つである膝関節のおおまかな構造と、ケガ予防のための基礎知識に関して話を進めます。

非接触性前十字靱帯（ACL）損傷のメカニズムや予防をシリーズでお届けします。第１０回は「非接触性前十字靱帯損傷の予防と地面反力について」大阪体育大学下河内先生による講座。次回は非接触性ACLの発生のその他の要因につい……

非接触性 ACL（　前十字靱帯　）損傷のメカニズムや予防をシリーズでお届けします。監修：大阪体育大学下河内先生主に球技の選手に多い前十字靭帯損傷（ACL損傷）は、特に身体接触での怪我が大半と言われていましたが、実際に……

競技者の為のスポーツ医学講座第１2回　非接触性 ACL（前十字靭帯）損傷のメカニズムと予防パート３　～コンビネーション負荷説～ Mueller Sports Medicine　ｘ　大阪体育大学准教授下河内先生前十字靭……

競技者の為のスポーツ医学講座第１3回　非接触性 ACL（前十字靭帯）損傷のメカニズムと予防パート4　～膝関節圧縮力説～ Mueller Sports Medicine　ｘ　大阪体育大学准教授下河内先生前十字靭帯(AC……

競技者の為のスポーツ医学講座第１4回　非接触性 ACL（前十字靭帯）損傷のメカニズムと予防パート5　～トレーニング目標～ Mueller Sports Medicine　ｘ　大阪体育大学准教授下河内先生前十字靭帯(A……