コア6で体幹の安定性を向上させるスパイラルエクササイズを実現！

• アドバンスバージョンです。
• 的確に筋肉を刺激できる、使いやすい円状のゴムバンドです
• 船橋整形外科　アスレチックトレーニング部酒井大輔先生監修のトレーニング説明書付き
• 負荷を体幹にかけることにより、しなやかな全身運動を引き出します
• 2種類の強度をご用意しましたミディアム（中）、ヘビー(強）
• ベーシックバージョンのアクティブ コア７（45cm）もございます

船橋整形外科　アスレチックトレーニング部酒井大輔先生よりアドバイス

体の源流となるらせん状の動きに注目し、体感の安定性向上の使用方法をご案内します。

機能的なトレーニングを行う上で重要なことの一つにスパイラルの動きがあります。スパイラルの動きとは、各関節で回旋の動きを伴いながら、全身で連動していく動きです。しなやかな動きは回旋運動により可能となり、この回旋の動きをコントロールするエクササイズがスパイラルエクササイズです。スパイラルの負荷を体幹にかけることにより、しなやかな全身運動を引き出します。こちらのミューラーエクサバンド・スパイラル　コア６（アドバンスバージョン）を安全に行うために、事前にミューラーエクサバンド・アクティブ コア７（ベーシックバージョン）を実施することをお勧めします。