「フィギュアエイト」は足首の全体的なねじれの安定性を高めるテーピングです。

足首のコントロールタワーである距骨の前方へのズレを抑えます。

スポーツの種類や足首の状態に合わせて。「ヒールロック」や「Vロック」と合わせて使い分けましょう。

 

①内側のくるぶし上部からスタートします。

 

②足底を通過します。

 

③テープを交差します。

 

④数字の８のイメージで巻き上げます。

このテーピングには、「ストロング ストレッチ テープ JPプラス」がおすすめです。

テーピングストロングストレッチテープ