アーチを上げ、指の動きを促進する、ローアーチをサポートするテーピング方法です。
ローアーチ（偏平足）で、ひざ関節がX脚やO脚の場合、骨盤の向きが反対方向にねじれ、姿勢が崩れます。テープが姿勢のねじれを正します。
このテーピングには、ミューラー ストロングストレッチテープ JPプラス を使います。
①足底の中心部から母指球周辺部を引き上げるように貼ります。
②①から半分ずらして2枚目を貼ります。
※テープの長さ・強さは、その都度調整し、最良の状態でご使用ください。
〈 監修・撮影協力 〉
医療法人社団紺整会 船橋整形外科病院 アスレティックトレーニング部
