テニス肘（テニスエルボー）のフォアハンドをサポートするテーピング方法です。オーバーユースでのサポートに役立ちます。

このテーピングには、ミューラー ストロングストレッチテープ JPプラス を使います。

 

①手首から肘に向けて貼っていきます。張力は２０～３０％の力で。

 

②2か所を貼り支えましょう。張力は２０％ぐらいです。

 

完成です。

 

〈 監修・撮影協力 〉
医療法人社団紺整会 船橋整形外科病院 アスレティックトレーニング部

テニス肘テーピングストロングストレッチテープ