ミューラー製品の特長を生かした、テーピングの巻き方を解説。

 

ストロングストレッチテープ JPプラスの巻き方

ストロングストレッチテープに求められる機能

1. 強い伸縮性で関節をしっかり巻きたい
2. 短時間で巻きたい
3. 関節の可動域を自分の好みに調整したい
4. 自分自身で巻きたい

ストロングストレッチテープの特長

1. 非伸縮のホワイトテープ、伸縮テープの両方の機能を併せ持ったテープ
2. 関節の可動域を調整できる
3. 直接肌に巻くことができる
4. 固定力を持続させたい
5. 汗に強い
6. ラテックスフリー

ストロングストレッチテープ JPプラスの巻き方

基本編

最も基本的な足首捻挫予防のテーピング「Vロック」

より固定力のある足首捻挫予防のテーピング「スプリット」

足首の捻挫予防の応用編「ヒールロック」

より足首のねじれを防ぐテーピング「フィギュアエイト」

スプリットテーピングの補強に「ホースシューテープ」

応用編

捻挫再発予防（室内競技向け）［フィギュアエイト&スプリット］
捻挫再発予防（室内競技向け）［Vロック＆フィギュアエイト］
捻挫再発予防（屋外競技向け）［クロスリボン&スプリット］
腸脛靱帯炎のために
TFCC障害のために
足底筋膜炎のために
ローアーチで ひざ関節・骨盤周りに問題がある場合
ひざ下のぐらつき
ひざの不都合な左右の回旋
手首のオーバーユースに
テニスエルボー（フォアハンド）

 

キネシオロジーテープの巻き方

キネシオロジーテープを使用して期待できる効果

1. 筋肉・関節の動きを円滑に
2. スピーディーな回復をサポート
3. 血液循環の改善

ミューラーキネシオロジーテープの特長

1. 機能的なウェーブ状の糊加工→通気性がよい！優れた伸縮性！速やかにはがせる！
2. はがれにくく、安定した伸縮性
3. ラテックスフリー→肌に優しくかぶれにくい糊の素材

①大腿四頭筋
②腓骨筋
③ふくらはぎ&ハムストリングス
④前脛骨筋
⑤後脛骨筋
⑥アキレス腱
⑦足底筋膜

動画で見るミューラー(Mueller)テーピングテクニック2020

①Mラップの巻き方

②内反捻挫予防のテーピング

③外側靭帯の緩みによる距骨の不安定さを予防するテーピング

④親指のテーピング

⑤フィギュアエイト＆スプリット（ストロングストレッチテープ）

⑥Vロック＆フィギュアエイト（ストロングストレッチテープ）

⑦クロスリボン＆スプリット（ストロングストレッチテープ）

⑧TFCC（ストロングストレッチテープ）

⑨足底筋膜（ストロングストレッチテープ）

⑩ローアーチサポート（ストロングストレッチテープ）

⑪膝蓋骨下部の不安定な動きをサポート（ストロングストレッチテープ）

⑫突き指の再発予防　非伸縮コットンテープ38ミリ使用（半分に割いて）

⑬テーピングの紹介 伸縮テープの特徴と巻き方

 

テーピング