手首の炎症を抑えるテーピング方法です。オーバーユースや、手首の急激な掌屈・背屈（上げ下げ）の動きを制限します。 このテーピングには、ミューラー ストロングストレッチテープ JPプラス を使います。 ①手のひ……
ミューラージャパン公式コラム MUELLER JAPAN OFFICIAL COLUMN
手首
TFCC症候群のためのテーピング
親指を持ち上げ、手首の小指側の問題に対応する、TFCC症候群サポートのためのテーピング方法を紹介します。 小指側の問題を改善するために、親指を引き上げ、小指側の手首のスペースを作ります。 このテーピングには、ミューラー ……
手首のケガやその予防方法
私たちの手首は、前腕部分で橈骨（とうこつ）と尺骨（しゃっこつ）の二つの骨と根元部分の8つの小さな手根骨（しゅこんこつ）により構成されています（図1）。 図１．手首を構成する手根骨と前腕の骨（尺骨と橈骨）。Wikimedi……
