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電車やバスの揺れに耐える体幹を強化するエクササイズをご紹介！

Introducing exercises to strengthen your core so you can withstand the swaying of trains and buses!

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エクサバンドで体幹を目覚めさせてあげましょう！アドバンス編

Awaken your core muscles with ExerBands! Advanced Edition

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エクサバンドで体幹を目覚めさせてあげましょう！ベーシック編

Awaken your core muscles with ExerBands! Basic Edition

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