競技力を高めたい人必読！
パフォーマンスUPコラム
2026年前半も、多くのスポーツで世界最高峰の戦いが繰り広げられました。
駅伝、ウインタースポーツ、野球、サッカー──。
競技は違っても、トップアスリートたちに共通していることがあります。
それは、
日本vsスウェーデン戦から考える、北欧式リカバリー「サウナ」の実力
2026年6月25日に行われたW杯グループF、日本vsスウェーデン戦は1-1の引き分けに終わりました。
日本は前田大然選手のゴールで先制したものの、その後スウェーデンに追いつかれる展開に。
勝ち切ることはできなかった一方で、グループ2位で決勝トーナメント進出を決めました。
強度の高い試合が続く国際大会では、技術や戦術だけでなく、いかに次の試合へ向けて体を回復させるかが重要になります。
そこで今回は、対戦国スウェーデンを含む北欧で古くから親しまれている健康習慣「サウナ」に注目します。
トップアスリートの身体は「健康な身体」というより、「特定の目的に極端に適応した身体」であることがあります。
特に格闘技は、その傾向がかなり強い分野だと思います。
多大な負荷に対して、プロアスリートはどのように対応しているのでしょうか。
今回は、現役キックボクサーである松永隆（まつながりゅう・新宿レフティージム所属）選手のコンディショニング実例を、ほんの一端、垣間見させていただきました。
【0円で差がつく】プロも実践！科学的にも証明された「勝つ人の回復習慣」とは？
2026年3月、WBC（ワールド・ベースボール・クラシック）は、ベネズエラの初優勝で幕を閉じました。
その優勝国に僅差で敗れた侍ジャパン。
惜しくも優勝は逃してしまいましたが、選手たちの好プレーは、日本中を感動の渦に巻き込みました。
今大会でも最大級に注目を浴びていたのは、やはり大谷翔平選手。
REVIVE Athlete Report #2 | Japan Women's Handball Team "Orihime Japan"
REVIVE Athlete Report #1 | Japan National Soccer Team Player Shogo Taniguchi